《8月23日の晩御飯》
ご飯は月曜に炊いたもの。みそ汁は玉ネギとワカメ入りです。
チキンのトマトソースは、まず鳥肉と玉ネギを炒めてから取り出して、そこにトマトの缶詰をいれて 味を付けて火を通してソースにしました。


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