《３月２３日の晩御飯》
ご飯は昨日の胚芽米を温めました。みそ汁はジャガイモとワカメを使いました。右脇がぬれているのは少しこぼしてしまったからです。
野菜炒めは豚肉とブロッコリーを使って、中華あじとしょう油で味付けしました。
漬物はヨーグルトと味噌を混ぜたものに漬けたキュウリと大根です。「ためしてガッテン」でやっていたものです。 それに実家に行った時に食べたので自分でもやってみました。
それからトマトとチーズにオリーブオイルをかけたものを食べました。



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