《１１月１２日の晩御飯》
ご飯には麦とミックスベジタブルを入れて、スープを使って炊きました。みそ汁の具は玉ネギとワカメ。
チーズ焼きは、電子レンジで加熱したジャガイモの皮をむいてから耐熱容器にいれて、マヨネーズをベースにしてアンチョビペーストなどを加えたソースをかけてからオーブンで焼き、チーズをのせてさらに焼いたものです。



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