《１０月２０日の晩御飯》
ご飯は２合炊きました。みそ汁の具はネギとワカメ。
ホウレンソウはバター炒めにしました。サラダはキャベツとキュウリ、カニカマボコを使ってます。材料を油であえてから冷蔵庫でなじませて、皿に盛ってからしょう油をかけ、カツオ節をのせました。



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